Опис

Книга «Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости» автора Анастасії Дубинської — це практичний посібник та енциклопедія з науково обґрунтованого природного омолодження. Вона є офіційним виданням відомої школи «Ревітоніка».

Основна суть та концепція

Авторка пропонує альтернативу радикальній косметології (ботоксу, філерам, пластичним операціям). Замість маскування симптомів старіння книга вчить запускати природні механізми регенерації організму на мишечному, судинному, нервовому та клітинному рівнях.
Усі рекомендації базуються на принципах доказової медицини, анатомії, фізіології та біомеханіці обличчя.

Що всередині книги

• Теоретичний блок: Детальний розбір реальних причин старіння шкіри та деформації овалу обличчя (наприклад, як спазми м'язів, постава та стан шиї впливають на появу зморшок і брилів).
• Викриття міфів: Аналіз того, чому багато «інноваційних» та дорогих процедур у кабінетах косметологів не працюють у довгостроковій перспективі або навіть шкодять.
• Практична система самомасажу: Покрокові вправи та гімнастика, на які достатньо витрачати 20 хвилин на день для відновлення тонусу тканин.
• Комплексний підхід: Рекомендації щодо емоційного розслаблення (зняття стресових затисків з обличчя), постави та щоденної рутини.
• Оформлення: Видання містить реальні фотографії результатів «до/після» учнів школи та детальні анатомічні акварельні ілюстрації, створені вручну, замість комп'ютерної графіки.
Книга орієнтована на жінок будь-якого віку, які прагнуть зберегти красу без ін'єкцій та операцій, розуміючи біологічні процеси свого тіла.

Схожі оголошення

OK · 574.4 ms · SQL 13 (23.2 ms) · ES 3 (512.1 ms) · PHP 8.5.12 · 0.8 MB

Elasticsearch

POST /abyhomcom/_search → 200 · 26.6 ms · знайдено 1858, повернуто 8
тіло запиту
{
    "query": {
        "bool": {
            "filter": [
                {
                    "terms": {
                        "category_id": [
                            80
                        ]
                    }
                },
                {
                    "term": {
                        "city_id": 137
                    }
                }
            ],
            "must_not": [
                {
                    "term": {
                        "id": 218994446
                    }
                }
            ]
        }
    },
    "sort": [
        {
            "data_post": {
                "order": "desc"
            }
        },
        {
            "id": "desc"
        }
    ],
    "from": 0,
    "size": 8,
    "_source": [
        "id",
        "m2",
        "km",
        "price2",
        "attribute"
    ],
    "track_total_hits": true
}
POST /abyhomcom/_search → 200 · 7.8 ms · знайдено 1, повернуто 1
тіло запиту
{
    "query": {
        "term": {
            "id": 218994446
        }
    },
    "size": 1,
    "_source": [
        "id",
        "m2",
        "km",
        "price2",
        "attribute"
    ]
}
POST /abyhomcom/_search → 200 · 477.7 ms
тіло запиту
{
    "size": 0,
    "track_total_hits": false,
    "aggs": {
        "by_cat": {
            "filter": {
                "bool": {
                    "filter": [
                        {
                            "term": {
                                "city_id": 137
                            }
                        }
                    ]
                }
            },
            "aggs": {
                "t": {
                    "terms": {
                        "field": "category_id",
                        "size": 2000
                    }
                }
            }
        },
        "by_city": {
            "filter": {
                "bool": {
                    "filter": [
                        {
                            "terms": {
                                "category_id": [
                                    80
                                ]
                            }
                        },
                        {
                            "terms": {
                                "city_id": [
                                    2212,
                                    137,
                                    2213,
                                    2215,
                                    2712,
                                    3409,
                                    3410,
                                    3411,
                                    3412,
                                    3413,
                                    3414,
                                    3415,
                                    3416,
                                    3417,
                                    3418,
                                    3419,
                                    3420,
                                    3421,
                                    3422,
                                    3423,
                                    3424,
                                    3425,
                                    6102,
                                    6562,
                                    6673,
                                    6700,
                                    6769,
                                    6794,
                                    6988,
                                    7083,
                                    7170,
                                    7353,
                                    7428,
                                    7532,
                                    7534,
                                    7643,
                                    7686,
                                    7707,
                                    7725,
                                    7754,
                                    7780,
                                    7789,
                                    7801,
                                    7840,
                                    7934,
                                    7952,
                                    8055,
                                    8079,
                                    8080,
                                    8177,
                                    8208,
                                    8282,
                                    8283,
                                    8344,
                                    8567,
                                    8595,
                                    8611,
                                    8633,
                                    8660,
                                    8710,
                                    8762,
                                    8776,
                                    8891,
                                    8915,
                                    8921,
                                    8938,
                                    8971,
                                    8974,
                                    9036,
                                    9060,
                                    9120,
                                    9315,
                                    9318,
                                    9320,
                                    9329,
                                    9394,
                                    9397,
                                    9435,
                                    9441,
                                    9511,
                                    9531,
                                    9533,
                                    9558,
                                    9567,
                                    9578,
                                    9670,
                                    9689,
                                    9708,
                                    9834,
                                    9837,
                                    9840,
                                    9919,
                                    9972,
                                    10125,
                                    10128,
                                    10132,
                                    10181,
                                    10186,
                                    10211,
                                    10257,
                                    10274,
                                    10301,
                                    10312,
                                    10332,
                                    10359,
                                    10417,
                                    10463,
                                    10470,
                                    10526,
                                    10613,
                                    10660,
                                    10700,
                                    10715,
                                    10728,
                                    10734,
                                    10743,
                                    10766,
                                    10767,
                                    10799,
                                    10832,
                                    10869,
                                    10877,
                                    10928,
                                    10983,
                                    11017,
                                    11024,
                                    11031,
                                    11052,
                                    11060,
                                    11067,
                                    11070,
                                    11089,
                                    11132,
                                    11238,
                                    11249,
                                    11255,
                                    11301,
                                    11303,
                                    11344,
                                    11363,
                                    11364,
                                    11366,
                                    11368,
                                    11387,
                                    11429,
                                    11474,
                                    11477,
                                    11503,
                                    11521,
                                    11545,
                                    11586,
                                    11611,
                                    11621,
                                    11663,
                                    11736,
                                    11742,
                                    11757,
                                    11791,
                                    11939,
                                    11980,
                                    12003,
                                    12046,
                                    12060,
                                    12061,
                                    12084,
                                    12172,
                                    12174,
                                    12195,
                                    12226,
                                    12228,
                                    12285,
                                    12297,
                                    12298,
                                    12305,
                                    12324,
                                    12342,
                                    12356,
                                    12368,
                                    12411,
                                    12438,
                                    12510,
                                    12512,
                                    12533,
                                    12540,
                                    12567,
                                    12575,
                                    12614,
                                    12723
                                ]
                            }
                        }
                    ]
                }
            },
            "aggs": {
                "t": {
                    "terms": {
                        "field": "city_id",
                        "size": 30
                    }
                }
            }
        }
    }
}

SQL

SHOW TABLES · 3.36 ms
SELECT p.id, p.category_id, p.city_id, p.region AS region_id, p.vendor AS vendor_id, p.name, p.description, p.name AS name_orig, p.price, p.currency, p.bargain, p.conditions, p.url, p.img, p.view AS views, p.data_post, p.data_edit, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS city_name, c.url AS city_slug FROM `post` p LEFT JOIN `city` c ON c.id = p.city_id WHERE p.id IN (?) AND (1=1) [218994446] · 4.9 ms
SELECT v.post_id, v.attribute_id, v.value, COALESCE(NULLIF(a.name_ua, ''), NULLIF(a.name, '')) AS name FROM `attribute_value` v JOIN `attribute` a ON a.id = v.attribute_id WHERE v.post_id IN (?) AND v.value IS NOT NULL AND v.value <> '' ORDER BY a.id [218994446] · 0.93 ms
SELECT p.id, p.category_id, p.city_id, p.region AS region_id, p.vendor AS vendor_id, p.name, p.description, p.name AS name_orig, p.price, p.currency, p.bargain, p.conditions, p.url, p.img, p.view AS views, p.data_post, p.data_edit, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS city_name, c.url AS city_slug FROM `post` p LEFT JOIN `city` c ON c.id = p.city_id WHERE p.id IN (?,?,?,?,?,?,?,?) AND (1=1) [219107915,219107642,219107465,219107237,219051029,219050996,219050840,219050780] · 2.27 ms
SELECT v.post_id, v.attribute_id, v.value, COALESCE(NULLIF(a.name_ua, ''), NULLIF(a.name, '')) AS name FROM `attribute_value` v JOIN `attribute` a ON a.id = v.attribute_id WHERE v.post_id IN (?,?,?,?,?,?,?,?) AND v.value IS NOT NULL AND v.value <> '' ORDER BY a.id [219050780,219050840,219050996,219051029,219107237,219107465,219107642,219107915] · 1.72 ms
SELECT c.* FROM `category` c ORDER BY c.id · 1.37 ms
SELECT c.id, c.parent_id, c.url AS slug, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS name, NULL AS name_loc FROM `city` c WHERE c.id IN (?) [137] · 0.97 ms
SELECT c.id FROM `city` c WHERE c.parent_id = 0 LIMIT 2 · 0.85 ms
SELECT c.id, c.parent_id, c.url AS slug, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS name, NULL AS name_loc FROM `city` c WHERE c.id IN (?) [2212] · 1.2 ms
SELECT c.id FROM `city` c WHERE c.parent_id IN (?) [2212] · 0.96 ms
SELECT c.id FROM `city` c WHERE c.parent_id IN (?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?) [137,2213,2215,2712,3409,3410,3411,3412,3413,3414,3415,3416,3417,3418,3419,3420,3421,3422,3423,3424,3425,6102,6562,6673,6700,6769,6794,6988,7083,7170,7353,7428,7532,7534,7643,7686,7707,7725,7754,7780,7789,7801,7840,7934,7952,8055,8079,8080,8177,8208,8282,8283,8344,8567,8595,8611,8633,8660,8710,8762,8776,8891,8915,8921,8938,8971,8974,9036,9060,9120,9315,9318,9320,9329,9394,9397,9435,9441,9511,9531,9533,9558,9567,9578,9670,9689,9708,9834,9837,9840,9919,9972,10125,10128,10132,10181,10186,10211,10257,10274,10301,10312,10332,10359,10417,10463,10470,10526,10613,10660,10700,10715,10728,10734,10743,10766,10767,10799,10832,10869,10877,10928,10983,11017,11024,11031,11052,11060,11067,11070,11089,11132,11238,11249,11255,11301,11303,11344,11363,11364,11366,11368,11387,11429,11474,11477,11503,11521,11545,11586,11611,11621,11663,11736,11742,11757,11791,11939,11980,12003,12046,12060,12061,12084,12172,12174,12195,12226,12228,12285,12297,12298,12305,12324,12342,12356,12368,12411,12438,12510,12512,12533,12540,12567,12575,12614,12723] · 1.72 ms
SELECT c.id, c.parent_id, c.url AS slug, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS name, NULL AS name_loc FROM `city` c WHERE c.id IN (?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?) [137,2213,2215,3422,3418,3415,2712,6562,3414,7532,6700,3413,3417,6988,6769,11301,3419,7353,3423,3409,8208,3410,6673,10211,10877,8079,8344,9441,10186,10274] · 1.73 ms
SELECT c.id, c.parent_id, c.url AS slug, COALESCE(NULLIF(c.name_ua, ''), NULLIF(c.name, '')) AS name, NULL AS name_loc FROM `city` c WHERE c.parent_id = ? LIMIT 3000 [5] · 1.22 ms